Psychologia „Kwadrans zmartwień” – ta technika psychologiczna ukoi twoje lęki i sprawi, że przestaniesz przejmować się tym, nad czym nie masz kontroli
Relacje „Nie po to masz kochać siebie, by w nagrodę dostać faceta”. 10 cytatów Kasi Miller o miłości, które trafiają w sedno
Praca Ekspert ds. kariery z Harvardu: 3 rzeczy, które robią ludzie sukcesu – a większość z nas je zaniedbuje
Wywiady „Jedyna broń, jakiej mógł użyć, to był ten aparat”. Rozmawiamy z twórcami dokumentu „33 zdjęcia z getta”
Wywiady „Jestem nieszczęśliwy, że Polacy się tak podzielili”. Jurek Owsiak o Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy, byciu dziadkiem i pomaganiu innym
Filmy Chcesz uchodzić za znawczynię mody? Oto 13 filmów dokumentalnych, które pokazują branżę od podszewki
Filmy Marcin Dorociński zagrał w kolejnej hollywoodzkiej produkcji. „To największy zaszczyt mojej kariery”
Książki 7 książek z ostatnich lat, które mają mniej niż 200 stron. Krótkie – ale zostają w głowie na długo
Filmy Małgosia Turzańska z nominacją do „brytyjskich Oscarów”. W tym sezonie nagród Polka nie ma sobie równych
Moda 5 najważniejszych trendów w biżuterii, które będą rządzić w 2026 [zdjęcia z pokazów i modele od polskich marek]
Włosy Francuski gadżet do włosów z lat 90. wraca do mody. Za jego pomocą stworzysz eleganckie, wygodne upięcie na każdą okazję
Makijaż Fanki prosiły o to latami. Kultowa szminka Black Honey od Clinique w końcu doczekała się konturówki
Uroda „Wasabi nails” będą jednym z najgorętszych trendów w manicure w 2026. Oto 15 pomysłów na paznokcie w tym stylu
Pielęgnacja 7 kremów z apteki na ekstremalnie suche, zniszczone dłonie. Formuły z ceramidami i mocznikiem, które profesjonalnie regenerują skórę
Horoskop Te 3 znaki zodiaku wreszcie odetchną z ulgą – ich życie zmieni się diametralnie już w lutym 2026!
Zdrowie Niedobór tego pierwiastka w organizmie może powodować demencję – ustalili naukowcy z Harvardu
WIDEO „CV to jest jakaś wymyślona pop-persona, tacy ludzie nie istnieją”. O rekrutacjach spray and pray i rynku już nie-pracownika a wyczekiwania | „zaTASKowani 2”, odc. 14
WIDEO „Zamartwianie się wchodzi w nawyk i powoduje lęk uogólniony”. Sylwia Sitkowska o tym, gdzie w ciele jest presja | „Ukryte piękno”, odc. 18
WIDEO „Stan zapalny zaczyna się w tarczycy”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, jak czytać onkopakiet | „Jak zdrowie”, odc. 12
WIDEO Gdy luksus usypia czujność, a wolność staje się iluzją. Rozmowa z twórcami filmu „Glorious Summer”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia „Kwadrans zmartwień” – ta technika psychologiczna ukoi twoje lęki i sprawi, że przestaniesz przejmować się tym, nad czym nie masz kontroli Aleksandra Urbaniak
Relacje „Nie po to masz kochać siebie, by w nagrodę dostać faceta”. 10 cytatów Kasi Miller o miłości, które trafiają w sedno Klaudia Mizerska
Praca Ekspert ds. kariery z Harvardu: 3 rzeczy, które robią ludzie sukcesu – a większość z nas je zaniedbuje Robert Choiński
Psychologia Wcale nie torebka Birkin ani nowy iPhone. W 2026 o tym, czy należysz do elity, decyduje coś zupełnie innego Aleksandra Urbaniak
Relacje 2 zachowania partnera, które mogą cię wkurzać – lecz pokazują, że naprawdę cię kocha Aleksandra Urbaniak
Seks Nie odkładaj bliskości na potem! Rodzice nadal mogą być kochankami przekonuje seksuolożka Beata Pawłowicz
Praca Wypalenie zawodowe – jak mu przeciwdziałać? „Pracuj mądrzej, nie ciężej” – radzi Emily M. Austen, potomkini słynnej pisarki Angelika Kucińska
Psychologia Przywilej, którego się nie dostrzega, prowadzi do arogancji – ostrzega psycholożka Marta Niedźwiecka Joanna Oleszczyk
Relacje „Mam romans z żonatym facetem, który cały czas mówi o swojej żonie… Co mam robić?” Katarzyna Miller odpowiada Patrycja Fijałkowska
Praca Te 2 „wady” mogą sprawić, że osiągniesz sukces zawodowy. Chociaż są piętnowane, według badań to supermoce Patrycja Fijałkowska
Relacje Dlaczego facet utrzymuje kontakt z byłą partnerką? Oto sygnały, które dają powód do niepokoju Edyta Zbąska
Psychologia 4 typy introwertyków – którym jesteś? Sprawdź, czy bliżej ci do społecznego, intelektualnego, lękliwego czy zdystansowanego Patrycja Klikowska
Psychologia Chodzisz spać późno? Poranne zmęczenie to nie jest największy problem. Według neurokognitywistów „sowy” częściej dotyka depresja Agnieszka Radomska
Psychologia Działasz na pełnych obrotach, by zadowolić innych – a w środku czujesz wypalenie i pustkę? To może być depresja wysokofunkcjonująca Aleksandra Urbaniak
Relacje To nie elastyczność i dojrzałość, ale lęk i lenistwo. Te 4 zachowania zabijają miłość w długoletnich związkach Patrycja Fijałkowska
Psychologia Lady Gaga wsparła polską młodzież zagrożoną kryzysem psychicznym. Jej fundacja przekazała na ten cel 100 tysięcy dolarów Aleksandra Urbaniak
Relacje „Gdzie są młodzi mężczyźni? Na garnuszku u mamusi”. O współczesnych gniazdownikach rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem Alina Gutek
Relacje Tych 2 rzeczy nigdy nie rób, gdy ktoś ci się zwierza. Ranią głęboko, chociaż wiele osób uważa je za normalne Patrycja Fijałkowska
Praca 6 rzeczy, których nie powinno się mówić znajomym z pracy. Mogą wyniknąć z tego same problemy Aleksandra Urbaniak
Relacje Ekspertka ostrzega: 5 zachowań, które większość myli z chemią w związku, a to tak naprawdę czerwone flagi Robert Choiński
Relacje Jak dać facetowi do zrozumienia, że mnie traci? Oto 4 kroki, dzięki którym odzyskasz poczucie kontroli w relacji Edyta Zbąska
Psychologia Ta technika pozwala błyskawicznie opanować stres. Korzystają z niej... snajperzy! Agnieszka Radomska
Psychologia Ten stan psychiczny obniża ryzyko demencji nawet o 28%. Oto 5 sposobów, by go w sobie wzmocnić Robert Choiński
Psychologia Uodpornij się na narcyzm – zauważ zachowania, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo dr Ramani Durvasula
Wychowanie Ekspertka ujawnia: to jedno „magiczne zdanie” najlepiej uczy dzieci inteligencji emocjonalnej Robert Choiński
Psychologia Chcesz, aby twój 2026 był lepszy niż 2025? Mel Robbins: odpowiedz sobie na 6 pytań, a w nowym roku osiągniesz więcej Aleksandra Urbaniak
Relacje Czego nas uczy pierwsza miłość? Pytamy psycholożkę Magdalenę Chorzewską Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Oto najbardziej i najmniej narcystyczne kraje na świecie – wyniki badania przełamują stereotypy Agata Lipiec
Relacje Słowa, gesty czy dotyk – jaki jest twój język miłości? Zrób test i sprawdź, jak okazujesz uczucia
Psychologia Masz mały krąg znajomych? To może być objaw wysokiej inteligencji emocjonalnej – psycholog tłumaczy dlaczego Aleksandra Urbaniak
Psychologia 2 „wkurzające” nawyki, które świadczą o tym, że masz wysoką inteligencję. Dla innych są często irytujące i dziwne Patrycja Klikowska
Psychologia Wciąż śledzisz złe wiadomości w sieci? Sprawdź, czym jest doomscrolling i dlaczego fatalnie na ciebie wpływa Agnieszka Radomska
Relacje „Zasada pięciu randek” robi furorę wśród singielek, ale czy zawsze warto jej ufać? Patrycja Klikowska
Psychologia Kłamstwo, które powstrzymuje ludzi zdolnych przed osiąganiem sukcesów. By zmienić swoje życie, musisz przestać w nie wierzyć Aleksandra Urbaniak
Wychowanie 5 zachowań nadopiekuńczych rodziców, które osłabiają dzieci psychicznie. Ekspertka z Harvardu pokazuje lepszą drogę Agata Lipiec
Relacje Co to jest „friendfluence”? Przed nami rok podwójnych randek i przyjaciół w roli swatów Patrycja Klikowska
Psychologia Trudno ci się cieszyć życiem? 4 sygnały, że samemu nieświadomie odbierasz sobie szczęście Robert Choiński