Psychologia Natrętne, depresyjne myśli nie dają ci spokoju? Psycholog poleca metodę okna czasowego – ten trik stopuje szkodliwe ruminacje
Psychologia Jak porozumieć się z kimś, kto doświadcza „psychozy AI”? Nie popełniaj tego błędu – radzą eksperci
Psychologia Włoszki mają rytuał, którego Polki prawie nie znają. Psychologowie mówią, że naprawdę działa na stres
Spotkania Phil Collins wyznał, że był o krok od śmierci z powodu alkoholizmu. „Przychodzili się ze mną żegnać”
Spotkania Sandra Bullock skończyła 62 lata. Przypominamy słowa aktorki, które warto usłyszeć choć raz w życiu
Wywiady „Nie każdy musi być bohaterem”. Błażej Król o Powstaniu Warszawskim, albumie „Łączy nas…” i emocjach
Wywiady „Rzeka to jedyne miejsce, gdzie czujemy, że syn jest blisko”. Rozmowa z rodzicami zaginionego Krzysztofa Dymińskiego, bohaterami filmu „Bez końca”
Seriale Kiedy ukaże się drugi sezon „Jedynej”? Twórca serialu „Pluribus”: fani muszą uzbroić się w cierpliwość
Książki Nowa, poruszająca powieść autorki „Olive Kitteridge” z nominacją do Bookera. Polska premiera już w sierpniu
Moda Disco Mermaid Skirt podbiła kopenhaski fashion week. Każda it-girl musi mieć ją w szafie w 2027 roku
Moda Królowa Letycja w sukience na jedno ramię potwierdza, że asymetryczne kroje można nosić w każdym wieku
Makijaż Te kolory cieni najlepiej pasują do siwych włosów. Oczy wyglądają przy nich na bardziej wyraziste
Styl Życia Bycie krwiodawcą to więcej niż gest. Ekspertka wskazuje 10 powodów, dla których tysiące Polek rocznie decyduje się oddać krew
Zdrowie Chorujesz na PCOS? Ta choroba ma teraz nową nazwę: PMOS. To zmiana, która może pomóc milionom kobiet
Styl Życia Ten efekt uboczny niepokoi osoby stosujące m.in. Ozempic. Wyniki nowego badania zainteresują zwłaszcza kobiety
WIDEO „Smutne jest to, że ojcowie oddali dzieci kobietom”. Co zrobić z tatą, który wraca po latach? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc.7
WIDEO „Testosteron spada o 2% rocznie już u trzydziestolatków”. Jakie objawy oprócz tzw. triady seksualnej zwiastują andropauzę? | „Jak zdrowie”, odc. 20
WIDEO „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4
WIDEO „Jeśli masz tendencję do zgadzania się, mała pauza zrobi dużą różnicę”. Halina Piasecka o tym, że pik emocji trwa tylko 90 sekund, reszta nam „się wydaje” | „Ukryte piękno” odc. 33
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Makijaż Aura nails hipnotyzują kolorami. To najbardziej efektowny manicure na końcówkę lata 2026 Paulina Brzozowska
Moda Disco Mermaid Skirt podbiła kopenhaski fashion week. Każda it-girl musi mieć ją w szafie w 2027 roku Paulina Brzozowska
Moda 7 ubrań i dodatków, w które warto zainwestować. Kupisz raz i będziesz nosić latami Paulina Brzozowska
Spotkania Phil Collins wyznał, że był o krok od śmierci z powodu alkoholizmu. „Przychodzili się ze mną żegnać” Aleksandra Urbaniak
Styl Życia „Nie jesteśmy na Ziemi tylko po to, żeby brać i odchodzić”. O wielopokoleniowej miłości do herbaty rozmawiamy z Dilhanem C. Fernando i Amritem Fernando, właścicielami marki Dilmah Marta Kowalska
Spotkania Sandra Bullock skończyła 62 lata. Przypominamy słowa aktorki, które warto usłyszeć choć raz w życiu Robert Choiński
Wywiady „Nie każdy musi być bohaterem”. Błażej Król o Powstaniu Warszawskim, albumie „Łączy nas…” i emocjach Robert Choiński
Wywiady „Rzeka to jedyne miejsce, gdzie czujemy, że syn jest blisko”. Rozmowa z rodzicami zaginionego Krzysztofa Dymińskiego, bohaterami filmu „Bez końca” Ida Marszałek
Spotkania Za miła? Zbyt poukładana? Zendaya, gwiazda filmu „Odyseja”, robi swoje i nie boi się być inna w Hollywood Angelika Kucińska
„Nie kwalifikuję się do leczenia, a objawy pojawią się wraz z czterdziestką”. Jagoda z wczesnym alzheimerem walczy o terapię, choć w Polsce jest uznawana za zdrową Anna Sierant
„Koty nigdy nie mylą się w tej sprawie”. Rozmowa o prof. Zbigniewie Mikołejce w 75. rocznicę jego urodzin Konrad Wojtyła
Sonia Kisza Często patrzymy na obrazy oczami mężczyzn, nawet jeśli jesteśmy kobietami. Sonia Kisza wyjaśnia, czym jest male gaze
Natalia de Barbaro „Ciągle nic z tego! Ciągle jestem taka sama”. Natalia de Barbaro o tym, dlaczego same siebie unieważniamy
Szymon Majewski Czasem pomylisz „O” z zerem i stracisz dostęp do wszystkiego. Szymon Majewski o cyfrowym życiu codziennym
Artur Andrus Artur Andrus: „Wesołość jest podejrzana. A smutek? Lepiej, żeby był nieduży. Taki smuteczek”
Katarzyna Miller Katarzyna Miller: „Czasem przez całe życie nie możemy się odkleić od bycia matką. Ze szkodą i dla dzieci, i dla siebie”
Psychologia Natrętne, depresyjne myśli nie dają ci spokoju? Psycholog poleca metodę okna czasowego – ten trik stopuje szkodliwe ruminacje Dr Pia Callesen
Psychologia Oto szkoła życia według Odyseusza. 7 lekcji, które daje współczesnym grecki heros Marta Urbaniak
Psychologia Jak porozumieć się z kimś, kto doświadcza „psychozy AI”? Nie popełniaj tego błędu – radzą eksperci Agata Lipiec
Psychologia Włoszki mają rytuał, którego Polki prawie nie znają. Psychologowie mówią, że naprawdę działa na stres Anna Sierant
Psychologia Jak rozpoznać, że to już nie chwilowy stres, a przewlekły problem? Lekarz wskazuje na jeden objaw Anna Sierant
Relacje Bardzo chcą, ale nie potrafią. Oto 6 zwrotów, których używają osoby pragnące miłości, ale odrzucające ludzi Patrycja Klikowska
Relacje Ludzie, którzy mówią te 5 zdań, często odbierają innym poczucie własnej wartości Anna Sierant
Psychologia Ekspert: smog szkodzi także zdrowiu psychicznemu. Latem szczególnie groźny jest dym z pożarów lasów Marta Urbaniak
Seriale Kiedy ukaże się drugi sezon „Jedynej”? Twórca serialu „Pluribus”: fani muszą uzbroić się w cierpliwość Milena Roszkowska
Muzyka Madonna i Kylie Minogue po raz pierwszy we wspólnym utworze. Fani czekali na to niemal 40 lat Robert Choiński
Książki Nowa, poruszająca powieść autorki „Olive Kitteridge” z nominacją do Bookera. Polska premiera już w sierpniu Klaudia Mizerska
Filmy „Dom dobry” jest już dostępny w popularnym streamingu. Gdzie obejrzeć jeden z najmocniejszych polskich filmów ostatnich lat? Milena Roszkowska
Danuta Stenka i Arkadiusz Jakubik przekonują, że po sześćdziesiątce wszystko zaczyna się od nowa. Duet zachwyca w nowym filmie Marta Waszkiewicz
12 filmów „na wyciszenie”, które otulają jak ciepły koc. Idealne na wieczór, gdy masz wszystkiego dość Marta Waszkiewicz
„Świat należy do tych, którzy go biorą”. 15 cytatów z „Lalki”, które wciąż zaskakują swoją aktualnością Klaudia Mizerska
Książki dla przebodźcowanych. Te tytuły pomagają złapać oddech, gdy masz wszystkiego dość Klaudia Mizerska
Disco Mermaid Skirt podbiła kopenhaski fashion week. Każda it-girl musi mieć ją w szafie w 2027 roku Moda Paulina Brzozowska
Moda 7 ubrań i dodatków, w które warto zainwestować. Kupisz raz i będziesz nosić latami Paulina Brzozowska
Moda Królowa Letycja w sukience na jedno ramię potwierdza, że asymetryczne kroje można nosić w każdym wieku Agata Lipiec
Włosy Od „honey bronde” po „creme brûlée blonde”: 7 plażowych odcieni włosów, które wyglądają luksusowo Karolina Liczbińska
Moda Powstaje serial o życiu Giorgio Armaniego. Za kamerą stanie reżyser, który znał go osobiście Karolina Liczbińska
Moda Dla jednych wizjoner, dla innych enfant terrible mody. The Metropolitan Museum of Art uhonoruje Johna Galliano wystawą Alicja Szewczyk
Moda Charlize Theron skradła show na premierze „Odysei” w Pekinie. 3 najlepsze kreacje zostawiła na sam koniec Agata Lipiec
Nie kolczyki i nie torebki. Paryski Fashion Week zdominował jeden dodatek, który musisz mieć latem 2026 Moda
Makijaż Aura nails hipnotyzują kolorami. To najbardziej efektowny manicure na końcówkę lata 2026 Paulina Brzozowska
Makijaż Te kolory cieni najlepiej pasują do siwych włosów. Oczy wyglądają przy nich na bardziej wyraziste Paulina Brzozowska
Włosy Jaki kolor włosów odmładza po 50-tce? Fryzjerzy polecają te odcienie i koloryzacje Paulina Brzozowska
Uroda French? Zapomnij! Latem 2026 nosimy barokowe paznokcie jak królewska biżuteria Paulina Brzozowska
Makijaż Makijażystka Anne Hathaway używa tych 3 francuskich kosmetyków, żeby osiągnąć jej efekt glow Karolina Liczbińska
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7] Joanna Olekszyk
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6] Joanna Olekszyk
Podcasty „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom? Joanna Olekszyk
Podcasty „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości? Joanna Olekszyk
7 miejsc w Chorwacji, gdzie wciąż można odpocząć od tłumów Podróże Mateusz Kaczorowski Podróże 7 miejsc w Chorwacji, gdzie wciąż można odpocząć od tłumów Mateusz Kaczorowski
Podróże Karkonosze i Góry Izerskie jesienią. Najpiękniejsze trasy, które można przejść w jeden dzień – dla tych, którzy kochają samotność i spokój Robert Rient
Wideo „Żyjemy dłużej i chcemy, żeby to życie było dobrej jakości”. Na czym polega „ukryty głód” i jakie suplementy mogą dziś zmieniać jakość życia? | „Jak zdrowie”, odc. 23 Magdalena Kuszewska
Wideo „Smutne jest to, że ojcowie oddali dzieci kobietom”. Co zrobić z tatą, który wraca po latach? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc.7 Joanna Olekszyk
Wideo „Testosteron spada o 2% rocznie już u trzydziestolatków”. Jakie objawy oprócz tzw. triady seksualnej zwiastują andropauzę? | „Jak zdrowie”, odc. 20 Magdalena Kuszewska
Wideo „Jak ktoś ma senność w ciągu dnia, to mnie to trochę niepokoi”. Dr Tomasz Anyszek o przyczynach przewlekłego zmęczenia | „Jak zdrowie”, odc. 21 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4 Anna Augustyn-Protas
Styl Życia Bycie krwiodawcą to więcej niż gest. Ekspertka wskazuje 10 powodów, dla których tysiące Polek rocznie decyduje się oddać krew Ania Popielska
Zdrowie Chorujesz na PCOS? Ta choroba ma teraz nową nazwę: PMOS. To zmiana, która może pomóc milionom kobiet Anna Sierant
Styl Życia Ten efekt uboczny niepokoi osoby stosujące m.in. Ozempic. Wyniki nowego badania zainteresują zwłaszcza kobiety Edyta Zbąska
Styl Życia To zachowanie w restauracji pokazuje klasę lepiej niż drogie ubrania. Po nim rozpoznasz kulturalnego człowieka Aleksandra Urbaniak
Uroda Makijaż lekki jak piórko w stylu Pameli Anderson. 5 kroków do świetlistej i wypoczętej cery dla kobiet 50+ Martyna Małysiak
Menopauza „Moje ciało powiedziało stop” – pisze Ola Laudańska, dzieląc się swoim doświadczeniem na temat menopauzy Aleksandra Laudańska